Hoje quero indicar uma leitura que considero fundamental para quem deseja compreender melhor sobre a Síndrome do Impostor, aprender sobre esse sentimento e como ele impacta nossa autoestima e desempenho. Conheça o livro: A Síndrome do Impostor, de Jaruwan Sakulku.

📖 Este livro aborda:
– O que é a síndrome do impostor,
– Por que ela aparece,
– Como afeta nossas emoções e comportamentos,
– E, principalmente, como lidar com ela.

Como psicóloga, vejo o quanto esse tema aparece em sessões com pessoas extremamente capazes, mas que vivem se autossabotando. Por isso, conhecer e entender esse fenômeno é um passo importante para superá-lo.

Já leu esse livro ou sente que a síndrome do impostor te afeta? Vamos conversar nos comentários!💬