Nem sempre a dor é visível. Muitas vezes o sofrimento emocional aparece em pequenos sinais do dia a dia, e saber reconhecê-los pode fazer toda a diferença.
🚨 Fique atento se você ou alguém próximo apresentar:
– Mudanças bruscas de humor ou comportamento.
– Isolamento social e perda de interesse em atividades antes prazerosas.
– Alterações no sono (insônia ou sono excessivo).
– Falta de energia, cansaço constante ou desânimo.
– Dificuldade de concentração ou memória.
– Queixas frequentes de dores físicas sem causa aparente.
– Sentimentos de desesperança, culpa ou inutilidade.
Sofrimento emocional é sério e merece cuidado. Procurar ajuda profissional é um gesto de coragem, não de fraqueza. 🤲💛
👉 Se você se identificou ou percebeu esses sinais em alguém, estenda a mão, ofereça apoio e incentive a busca por acompanhamento psicológico.
📣 O Setembro Amarelo é um lembrete de que a vida importa e de que pedir ou oferecer ajuda pode salvar. Acolha, escute, cuide. A prevenção começa na atenção e no diálogo.
Sobre o autor: Maricléia dos Santos Roman
Maricléia dos Santos Roman, Psicóloga graduada pela UPF/RS, Especialista em Saúde da Família, Juridica pela Unochapecó/ SC, Palestrante, Coach formada pelo Instituto Brasileiro de Coaching- IBC, como Professional and Self Coaching, certificada nacionalmente pelo IBC e internacionalmente pelo European Coaching Association, Meta fórum internacional Global Coaching Comunity e Internacional of Coaching, analista Comportamental Certificada pelo IBC, Practitioner e Master em PNL pelo Instituto Sabbi/RS.
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