Homens, saúde não é só física — é emocional também.
Neste mês de conscientização, é hora de lembrar que cuidar da mente também é autocuidado.
🧠 Falar sobre sentimentos, ansiedade, medos ou pressões, não diminui ninguém. Muito pelo contrário: é um ato de força e prevenção.
👥 Procure apoio, converse, compartilhe. A saúde mental masculina importa — e começa com uma simples conversa.
🌟 Novembro Azul é sobre viver mais e melhor. Por inteiro.
Sobre o autor: Maricléia dos Santos Roman
Maricléia dos Santos Roman, Psicóloga graduada pela UPF/RS, Especialista em Saúde da Família, Juridica pela Unochapecó/ SC, Palestrante, Coach formada pelo Instituto Brasileiro de Coaching- IBC, como Professional and Self Coaching, certificada nacionalmente pelo IBC e internacionalmente pelo European Coaching Association, Meta fórum internacional Global Coaching Comunity e Internacional of Coaching, analista Comportamental Certificada pelo IBC, Practitioner e Master em PNL pelo Instituto Sabbi/RS.
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