Setembro é o mês de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a importância da saúde mental. É um momento para refletirmos sobre nossos sentimentos e nos apoiarmos uns aos outros. 💛

Você sabia que não está sozinho? Muitas pessoas enfrentam momentos difíceis, e é fundamental buscar ajuda. Conversar com alguém pode fazer toda a diferença!

🔹 Aqui estão algumas opções de onde procurar ajuda:

  • Psicólogos e Psiquiatras: Profissionais capacitados para te ouvir e oferecer o suporte necessário.
  • Centros de Apoio Emocional: Muitas cidades possuem serviços gratuitos ou de baixo custo.
  • Linhas de Apoio: No Brasil, você pode ligar para o CVV (Centro de Valorização da Vida), pelo número 188, disponível 24 horas.
  • Grupos de Apoio: Conversar com pessoas que estão passando por experiências similares, pode ser reconfortante.

Lembre-se: Falar sobre seus sentimentos é um sinal de força, não de fraqueza. Cuide da sua mente como você cuida do seu corpo!

Se você ou alguém que você conhece está passando por um momento difícil, não hesite em procurar ajuda. Juntos, podemos fazer a diferença! 💪💛

 

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