Seu cérebro não foi feito para consumir notícias, vídeos, cobranças e comparações sem pausa. Uma hora, ele cobra a conta. Ansiedade, irritação, cansaço mental e dificuldade de descansar não aparecem do nada.🚨⚠️
Desacelerar também é cuidado.🍀
Silenciar um pouco o mundo pode ser exatamente o que sua mente precisa. 💭
Sobre o autor: Maricléia dos Santos Roman
Maricléia dos Santos Roman, Psicóloga graduada pela UPF/RS, Especialista em Saúde da Família, Juridica pela Unochapecó/ SC, Palestrante, Coach formada pelo Instituto Brasileiro de Coaching- IBC, como Professional and Self Coaching, certificada nacionalmente pelo IBC e internacionalmente pelo European Coaching Association, Meta fórum internacional Global Coaching Comunity e Internacional of Coaching, analista Comportamental Certificada pelo IBC, Practitioner e Master em PNL pelo Instituto Sabbi/RS.
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