Falar sobre o assunto suicídio, é sempre a melhor opção. A maioria das pessoas não costumam compartilhar esse tipo de sentimento, pois, ainda enfrentam um grande tabu para lidar com o assunto.

 

No entanto, existem alguns sinais de alerta que podem salvar a vida de uma pessoa, entre eles estão:

* Quando perceber que uma pessoa não demonstra mais interesse por coisas que gostava;

* Apresentar comportamento retraído, com dificuldades de se relacionar com amigos e familiares;

* Remoer pensamentos de forma obsessiva;

* Desesperança, solidão, impotência e falta de significado na vida;

* Irritabilidade, pessimismo e apatia;

* Alterações extremas de humor, como excesso de raiva, vingança, ansiedade, irritabilidade e sentimentos intensos de culpa ou vergonha;

* Comentar sobre morte ou suicídio, querer concluir afazeres pessoais e profissionais, doar pertences, visitar vários entes queridos de uma só vez, escrever um testamento, escrever cartas de despedida, entre outros.

 

É importante identificar os sinais e não tratar as lamentações da pessoa como “drama” ou “exageros”. O contato inicial é muito importante, mas deve ser feito de forma adequada. Observe: 

– Falar de forma carinhosa e sem julgamentos, ouvir com atenção e se mostrar interessado com a conversa; 

* Falar sobre o assunto, sem medos e tabus;

* Ter empatia, paciência e demonstrar preocupação, cuidado e afeto;

* Conversar com amigos e familiares da pessoa e se manter ao lado dela para ajuda e apoio;

* Não esperar a pessoa dizer que quer se suicidar para buscar ajuda, é preciso estar atento aos sinais;

* Em qualquer situação, ligar para o Centro de Valorização da Vida (CVV) por meio do número 188;

* Procurar unidades e profissionais da saúde;

* Participar de grupos de apoio.

 

SABER, AGIR E PREVENIR!! 

 

Nunca esqueça que você não está sozinho(a), você é amado(a), você vai ficar bem! Eu estou aqui pra te ajudar!!! 

 

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