Outubro Rosa: Cuidar da Mente é tão Importante Quanto Cuidar do Corpo!
No mês de conscientização sobre o câncer de mama, é essencial falarmos também sobre a saúde mental da mulher. Muitas vezes, na correria do dia a dia e nas demandas da vida moderna, a saúde emocional acaba ficando em segundo plano. Mas o cuidado com a mente é parte fundamental do bem-estar feminino.
O impacto de diagnósticos, tratamentos, e até mesmo o medo de adoecer, pode afetar profundamente a autoestima, aumentar a ansiedade e desencadear crises emocionais. Por isso, tão importante quanto os exames de rotina e o autocuidado físico, é olhar para dentro e cuidar da mente.
Seja você uma mulher que está passando por um momento delicado ou alguém que cuida de outras mulheres, lembre-se: buscar apoio psicológico, falar sobre seus sentimentos, e criar um espaço de acolhimento são passos essenciais para manter a saúde em equilíbrio.
Neste Outubro Rosa, vamos cuidar de nós por inteiro! 💪🌸
Sobre o autor: Maricléia dos Santos Roman
Maricléia dos Santos Roman, Psicóloga graduada pela UPF/RS, Especialista em Saúde da Família, Juridica pela Unochapecó/ SC, Palestrante, Coach formada pelo Instituto Brasileiro de Coaching- IBC, como Professional and Self Coaching, certificada nacionalmente pelo IBC e internacionalmente pelo European Coaching Association, Meta fórum internacional Global Coaching Comunity e Internacional of Coaching, analista Comportamental Certificada pelo IBC, Practitioner e Master em PNL pelo Instituto Sabbi/RS.
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