O livro “Hipocondria – Compreender o medo da doença e libertar-se dela”, é uma obra fascinante que mergulha nas profundezas da mente dos indivíduos que sofrem com a hipocondria, um transtorno caracterizado pela preocupação excessiva e irracional em relação à saúde e à possibilidade de estar doente.
Através de uma abordagem psicológica cuidadosa e embasada, a autora Lutz Schneider conduz o leitor por um caminho de compreensão e libertação desse medo paralisante. O livro oferece um autoteste que permite aos leitores identificarem se estão enfrentando esse desafio e, em seguida, fornece um guia de autoajuda repleto de estratégias práticas para superar a hipocondria.
Na perspectiva da psicologia, a obra explora as origens desse medo patológico, analisando como experiências passadas, traumas emocionais e mecanismos de defesa, podem contribuir para o desenvolvimento da hipocondria. Além disso, o livro destaca a importância da terapia cognitivo comportamental e outras técnicas psicológicas no processo de tratamento e recuperação.
Ao longo das páginas, somos convidados a refletir sobre a complexidade da mente humana e a capacidade de transformação que cada um de nós possui. Com uma linguagem acessível e empática, “Hipocondríacos” se revela não apenas como um guia de superação pessoal, mas também como um convite à compaixão e ao autoconhecimento.💛✨
Boa leitura!
Sobre o autor: Maricléia dos Santos Roman
Maricléia dos Santos Roman, Psicóloga graduada pela UPF/RS, Especialista em Saúde da Família, Juridica pela Unochapecó/ SC, Palestrante, Coach formada pelo Instituto Brasileiro de Coaching- IBC, como Professional and Self Coaching, certificada nacionalmente pelo IBC e internacionalmente pelo European Coaching Association, Meta fórum internacional Global Coaching Comunity e Internacional of Coaching, analista Comportamental Certificada pelo IBC, Practitioner e Master em PNL pelo Instituto Sabbi/RS.
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