Se a ansiedade tem feito parte da sua rotina, vale conhecer “Ansiedade: Como Enfrentar o Mal do Século”, de Augusto Cury.
O livro traz uma reflexão acessível sobre como o excesso de pensamentos, a pressão do dia a dia e o ritmo acelerado impactam a nossa mente — e como isso tem se tornado cada vez mais comum.⚠️
Não é sobre eliminar a ansiedade, mas entender o que está por trás dela e aprender a lidar melhor com tudo isso.🍀✨
Uma leitura leve, mas que faz pensar.🙏
Sobre o autor: Maricléia dos Santos Roman
Maricléia dos Santos Roman, Psicóloga graduada pela UPF/RS, Especialista em Saúde da Família, Juridica pela Unochapecó/ SC, Palestrante, Coach formada pelo Instituto Brasileiro de Coaching- IBC, como Professional and Self Coaching, certificada nacionalmente pelo IBC e internacionalmente pelo European Coaching Association, Meta fórum internacional Global Coaching Comunity e Internacional of Coaching, analista Comportamental Certificada pelo IBC, Practitioner e Master em PNL pelo Instituto Sabbi/RS.
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