Finalizando o mês de novembro, dedicamos novamente nossa atenção à saúde dos homens, especialmente à prevenção do câncer de próstata. Como psicóloga, quero ressaltar a importância de cuidar não apenas do corpo, mas também da mente.
🔹 Converse sobre sua saúde: Muitas vezes, o tabu em torno da saúde masculina impede que os homens busquem ajuda. Falar abertamente sobre exames e cuidados pode fazer toda a diferença.
🔹 Apoio emocional: O diagnóstico de qualquer doença pode ser desafiador. Ter um espaço seguro para compartilhar sentimentos e preocupações é fundamental para o bem-estar emocional.
🔹 Estilo de vida saudável: Incentive hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e a redução do estresse. Tudo isso contribui para uma melhor qualidade de vida.
🔹 Realize seus exames: Não deixe para depois. Agende seu exame de próstata e converse com seu médico sobre suas dúvidas e preocupações.
Lembre-se, cuidar da saúde é um ato de amor próprio! 💙
Vamos juntos promover a conscientização e quebrar tabus. Compartilhe essa mensagem e ajude a espalhar a importância da saúde masculina!
Sobre o autor: Maricléia dos Santos Roman
Maricléia dos Santos Roman, Psicóloga graduada pela UPF/RS, Especialista em Saúde da Família, Juridica pela Unochapecó/ SC, Palestrante, Coach formada pelo Instituto Brasileiro de Coaching- IBC, como Professional and Self Coaching, certificada nacionalmente pelo IBC e internacionalmente pelo European Coaching Association, Meta fórum internacional Global Coaching Comunity e Internacional of Coaching, analista Comportamental Certificada pelo IBC, Practitioner e Master em PNL pelo Instituto Sabbi/RS.
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