Neste Novembro Azul, mês dedicado à conscientização sobre a saúde do homem, a dica de filme é super emocionante.
O filme conta a história de dois homens, interpretados por Jack Nicholson e Morgan Freeman, que se encontram em um hospital e decidem criar uma lista de coisas que desejam fazer antes de morrer. Juntos, eles embarcam em uma jornada de autodescoberta, amizade e reflexão sobre o que realmente importa na vida.
“Antes de Partir”, é mais do que uma comédia dramática, é uma poderosa lembrança da importância de cuidar da nossa saúde mental. Muitas vezes, os homens sentem a pressão de serem fortes e não expressarem suas emoções e o filme nos mostra, que é fundamental admitir nossas vulnerabilidades e buscar apoio nas pessoas que amamos.
Neste mês, vamos falar sobre a saúde mental masculina. É hora de quebrar o estigma e entender que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim, um passo corajoso em direção ao autocuidado. Conversar sobre sentimentos, buscar terapia e se conectar com amigos, pode fazer toda a diferença.
Lembre-se: cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo.
Sobre o autor: Maricléia dos Santos Roman
Maricléia dos Santos Roman, Psicóloga graduada pela UPF/RS, Especialista em Saúde da Família, Juridica pela Unochapecó/ SC, Palestrante, Coach formada pelo Instituto Brasileiro de Coaching- IBC, como Professional and Self Coaching, certificada nacionalmente pelo IBC e internacionalmente pelo European Coaching Association, Meta fórum internacional Global Coaching Comunity e Internacional of Coaching, analista Comportamental Certificada pelo IBC, Practitioner e Master em PNL pelo Instituto Sabbi/RS.
Artigos de Maricléia dos Santos Roman