A dica deste mês é um livro essencial para todas as mulheres que buscam entender e cuidar da sua saúde emocional. “Mulheres e a Saúde Emocional” oferece insights valiosos sobre como as experiências e os desafios enfrentados pelas mulheres podem impactar sua saúde mental.💖🌸
💬 Neste livro, você encontrará:
– Reflexões sobre as emoções e como elas influenciam nosso dia a dia;
– Estratégias para lidar com a ansiedade e o estresse;
– A importância do autocuidado e do apoio emocional.
Ler é um passo importante para o autoconhecimento e para promover a saúde mental. Que tal incluir essa leitura na sua lista?
Sobre o autor: Maricléia dos Santos Roman
Maricléia dos Santos Roman, Psicóloga graduada pela UPF/RS, Especialista em Saúde da Família, Juridica pela Unochapecó/ SC, Palestrante, Coach formada pelo Instituto Brasileiro de Coaching- IBC, como Professional and Self Coaching, certificada nacionalmente pelo IBC e internacionalmente pelo European Coaching Association, Meta fórum internacional Global Coaching Comunity e Internacional of Coaching, analista Comportamental Certificada pelo IBC, Practitioner e Master em PNL pelo Instituto Sabbi/RS.
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