Sabe aquela voz interna que diz que você não é boa o suficiente, mesmo tendo feito tudo certo? Isso pode ser a Síndrome do Impostor falando mais alto que a sua razão.😐
🧠 No filme Divertidamente, acompanhamos a Riley lidando com uma montanha-russa de emoções. Medo, Raiva, Tristeza, Alegria… todas têm voz — mas e quando o medo de não ser boa o suficiente domina a voz central?
Essa é uma ótima metáfora para a Síndrome do Impostor, quando deixamos pensamentos autocríticos assumirem o controle interno e ignoramos nossas conquistas e capacidades reais.
Se você se identifica com esse sentimento, saiba:
Você não está sozinha(o). E isso tem nome, tem explicação — e tem saída.
Como psicóloga, recomendo assistir ao filme com um novo olhar: observe quem está no “painel de controle” das suas emoções e reflita…
🛑 Quem você está deixando dirigir a sua mente?
Cuidar da saúde mental é reconhecer suas emoções, valorizar suas conquistas e aprender a escutar a sua verdadeira voz — e não apenas a da dúvida. ✨
Sobre o autor: Maricléia dos Santos Roman
Maricléia dos Santos Roman, Psicóloga graduada pela UPF/RS, Especialista em Saúde da Família, Juridica pela Unochapecó/ SC, Palestrante, Coach formada pelo Instituto Brasileiro de Coaching- IBC, como Professional and Self Coaching, certificada nacionalmente pelo IBC e internacionalmente pelo European Coaching Association, Meta fórum internacional Global Coaching Comunity e Internacional of Coaching, analista Comportamental Certificada pelo IBC, Practitioner e Master em PNL pelo Instituto Sabbi/RS.
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