Isso pode ser a Síndrome do Impostor.
🔍 O que é?
A síndrome do impostor é um fenômeno psicológico em que a pessoa, mesmo sendo competente, sente que não é boa o suficiente. Ela acredita que seu sucesso é fruto de sorte, coincidência ou ajuda de terceiros — e não de sua própria capacidade.
⚠️ Sinais comuns:
– Dúvidas constantes sobre si mesmo;
– Medo de não atender às expectativas;
– Atribuir conquistas à sorte, não à competência;
– Perfeccionismo exagerado;
– Sensação de que, a qualquer momento, vão “descobrir” que você não é tão capaz.
💡 Importante saber:
A síndrome do impostor não define quem você é. Ela é uma percepção distorcida dos próprios feitos. Falar sobre isso, buscar autoconhecimento e, se possível, apoio psicológico, são caminhos fundamentais para superar esse ciclo.
Você já sentiu isso? Compartilhe nos comentários! E lembre-se: você é muito mais capaz do que imagina.✨
Sobre o autor: Maricléia dos Santos Roman
Maricléia dos Santos Roman, Psicóloga graduada pela UPF/RS, Especialista em Saúde da Família, Juridica pela Unochapecó/ SC, Palestrante, Coach formada pelo Instituto Brasileiro de Coaching- IBC, como Professional and Self Coaching, certificada nacionalmente pelo IBC e internacionalmente pelo European Coaching Association, Meta fórum internacional Global Coaching Comunity e Internacional of Coaching, analista Comportamental Certificada pelo IBC, Practitioner e Master em PNL pelo Instituto Sabbi/RS.
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