Dica de leitura valiosa: O Poder do Hábito.
Nas últimas duas décadas, neurologistas, psicólogos, sociólogos e publicitários, finalmente começaram a entender como os hábitos funcionam e, o mais importante, como podem ser transformados.
Embora, isoladamente pareçam ter pouca importância, com o tempo, os hábitos causam um enorme impacto na nossa saúde, produtividade, estabilidade financeira e felicidade.
Em O Poder do Hábito, entendemos por que algumas pessoas têm tanta dificuldade em mudar, enquanto outras parecem conseguir isso da noite para o dia.
O autor Charles Duhigg, apresenta um argumento animador: a chave para se exercitar, perder peso, educar bem os filhos, ser produtivo e ter sucesso, é entender como os hábitos funcionam.
Sobre o autor: Maricléia dos Santos Roman
Maricléia dos Santos Roman, Psicóloga graduada pela UPF/RS, Especialista em Saúde da Família, Juridica pela Unochapecó/ SC, Palestrante, Coach formada pelo Instituto Brasileiro de Coaching- IBC, como Professional and Self Coaching, certificada nacionalmente pelo IBC e internacionalmente pelo European Coaching Association, Meta fórum internacional Global Coaching Comunity e Internacional of Coaching, analista Comportamental Certificada pelo IBC, Practitioner e Master em PNL pelo Instituto Sabbi/RS.
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